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阿斯巴甜是代糖嗎?有何危害?

2024/8/22 14:52:31 作者:谷雨
阿斯巴甜(縮寫APM)又稱阿司帕坦或代糖(E編號:E951),是一種非碳水化合物類的人造甜味劑。因阿斯巴甜甜度高,甜味純正,不致齲齒,熱量低,吸濕性低,沒有發(fā)黏現(xiàn)象,主要添加于飲料、維他命含片或口香糖代替糖的使用。許多糖尿病患者、減肥人士都以阿斯巴甜做為糖的代用品。但高溫會使其分解而失去甜味,所以不適合用于烹煮和熱飲。

阿斯巴甜

化學性質

阿斯巴甜化學名天門冬胺酰苯丙氨酸甲酯,是天然氨基酸,L-天門冬氨酸和L-苯丙氨酸二肽的甲基酯。在強酸或堿性條件,阿斯巴甜通過水解產(chǎn)生甲醇。在更嚴格的條件下,肽鍵也會水解,產(chǎn)生的游離氨基酸。

阿斯巴甜在高溫或堿性條件下會水解,因此不適合用于高溫烘焙的食品。不過可借由與脂肪或麥芽糊精化合提高耐熱度。阿斯巴甜在水中的穩(wěn)定性主要由pH值決定。在室溫下,當pH值為4.3時最為穩(wěn)定,半衰期約為300天。當pH值為7的環(huán)境下,其半衰期則僅有數(shù)天。然而大部分飲料的pH值都介于3至5間,所以添加在飲料中的阿斯巴甜均很穩(wěn)定。

使用注意事項

阿斯巴甜的甜度是蔗糖的200倍,但加熱會導致甜度喪失,所以不建議用于烘焙食品以及需要長時間加熱的產(chǎn)品中。此外,苯酮尿癥 (PKU) 患者無法順利代謝苯丙胺酸,不能吃含阿斯巴甜的產(chǎn)品,業(yè)者須按照規(guī)定在包裝上加注「苯酮尿癥患者禁用」的警語。

危害

1.苯酮尿癥患者

人體食用阿斯巴甜后,會在體內產(chǎn)生中間代謝物「苯丙胺酸」,苯酮尿癥患者因為無法代謝苯丙胺酸,所以食用添加阿斯巴甜的產(chǎn)品后,血液和大腦中會積聚苯丙胺酸,進而產(chǎn)生許多與其相關之有毒代謝物,并造成濕疹、運動缺陷、不可逆的智力障礙、癲癇、發(fā)育問題、自閉癥、小頭畸形、異常行為和精神癥狀。

因此,食藥署規(guī)定任何添加阿斯巴甜之食品,應標示「苯酮尿患者(Phenylketonurics)不宜使用」、「內含苯丙胺酸」或同等意義字樣。

2.孕婦與胎兒

一項研究阿斯巴甜的動物實驗發(fā)現(xiàn),懷孕實驗鼠攝取阿斯巴甜后,會造成體重增加,血糖、低密度脂蛋白和總膽固醇升高;另一方面,母鼠在懷孕和哺乳期間若攝入阿斯巴甜,則會增加后代斷奶時的肥胖風險,并導致雄性后代易有葡萄糖和胰島素耐受性不良的問題。

阿斯巴甜與糖尿病

阿斯巴甜與糖尿病的關聯(lián)性目前尚無定論。

阿斯巴被視為糖尿病患者的糖類替代品之一,但近年有些研究指出,攝取人工甜味劑可能增加患糖尿病的風險;然而,至今仍未有研究證實阿斯巴甜會導致糖尿病。

阿斯巴甜會致癌嗎?

世衛(wèi)國際癌癥研究署將物質可導致癌癥的確定性指數(shù),分為1、2A、2B、3級致癌物等,共4個等級,而「阿斯巴甜」則于2023年7月14日宣布為「2B級可能致癌物」。

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