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維生素 B12的功效與作用

2021/5/11 16:03:06

維生素B12可用來治療維生素B12缺乏癥。缺乏這種必需營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致一系列健康問題,如永久性疲勞。

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功效與作用

維生素B12在身體的許多功能中都起著非常重要的作用,包括:DNA合成,能源生產(chǎn),維持神經(jīng)細(xì)胞的健康,紅細(xì)胞的形成,神經(jīng)系統(tǒng)功能。B12存在于許多食物中,捆綁于食物的蛋白質(zhì)分子中。

缺乏維生素B12的一些常見體征包括:認(rèn)知功能降低,如記憶或理解問題,疲勞,嗜睡,便秘,模糊的感覺,抑郁癥或易怒,頭痛,很難保持平衡,舌頭腫痛,口腔潰瘍,感覺發(fā)麻,

視覺變化。維生素B12缺乏癥的風(fēng)險(xiǎn)因素與胰島素的水平也有關(guān)系,因此,2型糖尿病的一些藥物會(huì)增加維生素B12缺乏癥的風(fēng)險(xiǎn)。另外,下面的風(fēng)險(xiǎn)因素也可以增加維生素B12缺乏癥的機(jī)會(huì):酒精濫用,吸煙,服用某些處方藥,包括抗酸藥和一些2型糖尿病藥物,有自身免疫性疾病,如糖尿病或甲狀腺疾病,純素食飲食,某些胃腸道功能紊亂,如克羅恩氏病,胃旁路手術(shù)或切除部分胃,老化,有胃腸道問題,這是因?yàn)椴徽5奈改c道可能抑制維生素B12釋放或吸收。 

注射維生素B12,不會(huì)傷害胃腸道,還可以降低維生素B12缺乏癥的風(fēng)險(xiǎn)和相關(guān)并發(fā)癥。嚴(yán)重的維生素B12缺乏癥并發(fā)癥包括:心臟病,神經(jīng)認(rèn)知障礙,協(xié)調(diào)問題,外圍神經(jīng)病變,視力喪失,不孕不育等。

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