什么被認(rèn)為正常？

一個(gè)簡(jiǎn)單的血液檢測(cè)可以檢查您的的甘油三酯是否屬于健康范圍：

正常 — 小于 150 毫克/分升（mg/dL），或小于 1.7 毫摩爾/升（mmol/L）

偏高 — 150 至 199 mg/dL（1.8 至 2.2 mmol/L）

高 — 200 至 499 mg/dL（2.3 至 5.6 mmol/L）

非常高 — 500 mg/dL或以上（5.7 mmol/L或以上）

作為膽固醇測(cè)試的一部分，您的醫(yī)生通常會(huì)檢查甘油三酯，有時(shí)也稱為血脂檢查或血脂分析。您必須先禁食，然后才能抽血以準(zhǔn)確測(cè)量甘油三酯。

甘油三酯和膽固醇有什么區(qū)別？

甘油三酯和膽固醇是在血液中循環(huán)的不同類型的脂質(zhì)：

甘油三酯可儲(chǔ)存未使用的熱量，為身體提供能量。

膽固醇用于形成細(xì)胞和某些激素。

甘油三酯升高的危害

1、加速動(dòng)脈粥樣硬化

調(diào)查資料表明，血清甘油三酯水平輕至中度升高者患冠心病危險(xiǎn)性增加。當(dāng)高甘油三酯伴有膽固醇、低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白減低時(shí)，并有其他危險(xiǎn)因素(如家族史、飲酒、吸煙、肥胖等)時(shí)，引起動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)性更高。

2、引起急性胰腺炎

血清中甘油三酯過(guò)高會(huì)引起急性胰腺炎。

3、其他疾病

甘油三酯高還可加重肝炎、致使男性性功能障礙、導(dǎo)致老年癡呆等。更可怕的是甘油三酯高還可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

甘油三酯偏高應(yīng)該怎么治療呢？

甘油三酯升高的程度不同，其防治的策略亦有所不同。

1、甘油三酯邊緣升高（1.7～2.26mmol/L）

此階段的患者應(yīng)積極改善生活方式，如控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重等。

2、甘油三酯輕中度升高（2.27～5.63mmol/L）

此時(shí)的治療應(yīng)以控制LDL-C達(dá)標(biāo)為主，如果存在膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高應(yīng)聯(lián)合使用他汀類降脂藥物，如瑞旨瑞舒伐他汀進(jìn)行降脂治療。

3、甘油三酯嚴(yán)重升高（＞5.65mmol/L）

此時(shí)為預(yù)防急性胰腺炎的發(fā)生，要盡快降低甘油三酯水平，可選用貝特類或煙酸類調(diào)脂藥。

生活方式干預(yù)的方法

1、少吃糖

糖類攝入過(guò)多，體內(nèi)就會(huì)將多余的熱量轉(zhuǎn)換為甘油三酯，故少吃糖果、含糖飲料、餅干和糕點(diǎn)等。

2、少吃肉類

肥肉等高脂食物會(huì)升高甘油三酯，更要少吃。

3、吃得粗糙些

過(guò)于精細(xì)的食物，如經(jīng)過(guò)加工的白面包、精米和精面粉等食物也容易轉(zhuǎn)化為糖，甘油三酯高的患者也要少吃。

可以多吃高纖維食物，不但降低甘油三酯，還能減少飽和脂肪的吸收，增加飽腹感。

4、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)會(huì)代謝糖和能量，有助于血液中脂質(zhì)的代謝，降低血液中糖和身體中的甘油三酯。