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一水肌酸簡介：

產品名稱：一水肌酸

英文名稱：Creatine monohydrate

別名：N-甲基胍基乙酸、肌肉素、甲胍基醋酸、肌氨肌酸

分子式：C4H9N3O2·H2O

分子量：149.15

甘氨酸（glycine）及甲硫氨酸（methionine）三種 所合成的物質?？梢杂扇梭w自行合成，也可以由食物中攝取。

一水肌酸是一種醫(yī)藥原料及保健品添加劑。

一水肌酸用途：

一水肌酸用作食品添加劑、化妝品表面活性劑、飼料添加劑、飲料添加劑、醫(yī)藥及保健品添加劑
【用途】
1．提高肌肉有氧代謝?？梢种萍∪馄谝蛩氐漠a生，減輕疲勞與緊張，恢復體能，可加速人體蛋白質合成，使肌肉更結實，增強肌肉彈性，降低膽固醇、血脂、血糖水平，改善中老年人肌肉萎縮癥，延緩衰老。
2．食品添加劑、化妝品表面活性劑、飼料添加劑、飲料添加劑、 原料及保健品添加劑，也可直接制成膠囊、片劑口服。
3．營養(yǎng)強化劑。一水肌酸（creatine monohydrate）被譽為較具人氣、較有效的營養(yǎng)補劑之一，其地位之高足以與蛋白質產品并駕齊驅，穩(wěn)居“較好賣的補劑”之列。它被評為是健美者“必須使用”的產品，也被其它項目的運動員，如足球、籃球運動員等，想要提高自身能量水平、力量的人士廣泛使用。肌酸不是違禁藥物，其 存在于眾多食物中，因此，任何的運動組織都不禁用肌酸。據(jù)說在96年奧運會上，每四位獲獎選手中就有三人使用肌酸。