乳果糖(Lactulose/galactofructose)是由半乳糖和果糖結(jié)合形成的雙糖,數(shù)十年來(lái)一直作為藥物使用。乳果糖雖然不被人體小腸吸收,但卻有助于腸道有益菌的生長(zhǎng)。最近幾年,由于其健康功效被人們逐漸所認(rèn)可,開(kāi)始在功能性市場(chǎng)嶄露頭角。
乳果糖是一種老人小孩都可以服用的非處方藥物。大腸中含有多種天然菌群,其中一些有益菌種,如雙歧乳酸桿菌,將以乳果糖為營(yíng)養(yǎng)物,在腸內(nèi)分解成低分子量的有機(jī)酸——乳酸和醋酸,他們可降低腸道的PH值,促進(jìn)腸道有益菌種的生長(zhǎng),由此產(chǎn)生一系列有利的治療作用,其分解產(chǎn)物可以自然地刺激大腸蠕動(dòng),同時(shí)使大便中保留更多的水分,軟化大便,使之易于排泄,因此可緩解便秘。
乳果糖口服溶液,可加在水,果汁,和小朋友喜歡的冷熱飲料中或混在食物中服用,一般建議早餐時(shí)隨餐服用。購(gòu)買非常方便,在醫(yī)院的藥房,醫(yī)藥公司的各門店藥店都可以買到,不同品牌之間沒(méi)有明顯差異。
乳果糖口服幾乎不吸收,主要在腸道內(nèi)發(fā)揮作用,因?yàn)榭诜蘸苌?,所以?duì)肝腎功能的影響幾乎可以忽略不計(jì)。
乳果糖在腸道內(nèi)分解為酸性物質(zhì),因此它可以用于肝性腦病的患者發(fā)揮降血氨的作用。
當(dāng)然,便秘的問(wèn)題,用藥不是治本,建議養(yǎng)成好習(xí)慣,多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃粗糧,多食用蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以調(diào)理,每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,慢慢脫離用藥的狀態(tài)。
一般出現(xiàn)便秘,在改善生活方式的前提下,可選用乳果糖這類輕瀉劑緩解,倘若連續(xù)使用半年左右,仍沒(méi)有緩解的患者,要去咨詢醫(yī)生,是否要做一些必要的檢查排除其他疾病。
如果檢查正常的話成年女性可以考慮使用另一種藥物——普蘆卡比利。
普蘆卡必利,作用機(jī)理為:通過(guò)作用于腸道相應(yīng)的受體,增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)反射和推進(jìn)運(yùn)動(dòng),從而發(fā)揮緩解便秘的作用。
可供成年男性選擇的這類藥物也很多,在此就不一一贅述了。
愛(ài)美的女士肯定要問(wèn)了,乳果糖會(huì)不會(huì)影響減肥,乳果糖名字中雖然有個(gè)“糖”字,但因?yàn)槿梭w上段腸道沒(méi)有相應(yīng)的酶,無(wú)法將乳果糖水解,因此該糖并不能被人體吸收,在結(jié)腸,乳果糖被結(jié)腸菌群代謝成乳酸和醋酸,發(fā)揮緩解便秘的作用,所以不用擔(dān)心乳果糖可以導(dǎo)致你攝入過(guò)多的糖。
乳果糖沒(méi)有毒性,副作用極少,用乳果糖口服溶液治療,初始幾天可能會(huì)有腹脹,通常繼續(xù)治療可以消失。
其用法用量:口服成人起始劑量為每日30毫升,維持劑量——每日10~25毫升,治療幾天后可根據(jù)患者情況酌減劑量。兒童服用的時(shí)候掌握好劑量,一般來(lái)說(shuō),1~3歲的兒童用量,5毫升l/日,4~6歲的兒童10毫升/日,7~14歲的兒童用量,15毫升/日。
根據(jù)乳果糖的作用機(jī)制,1~2天可取得臨床效果,建議患者不要過(guò)量服用,劑量過(guò)大,可引起腹部不適,胃腸脹氣等。