月見草是一種在傍晚開黃花的植物，這種頗有些別致的特性使得它在很久以前就受到了關注。在歐美，月見草油有漫長的使用歷史，通常人們用來治療濕疹、消炎、更年期癥狀、月經前期綜合征等等。到了現(xiàn)代，還有人用來治療心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌癥等等。月見草是一種在傍晚開黃花的植物，這種頗有些別致的特性使得它在很久以前就受到了關注。在歐美，月見草油有漫長的使用歷史，通常人們用來治療濕疹、消炎、更年期癥狀、月經前期綜合征等等。到了現(xiàn)代，還有人用來治療心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌癥等等。

天然的月見草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸，主要成分：r-亞麻油酸，鎂，鋅，銅、維生素C、E、B6、B5。其中含量最多的是含量約70%的亞麻油酸(Linoleic Acid，簡稱LA)和約7～10%的GLA。

月見草油可以調合基礎油和精油的油脂，具有多項治療、美白功能，制成膠囊內服可以治療心血管疾病，經前癥候群、更年期綜合癥、用在芳香療法中，可以調和乳液、乳霜，改善濕疹，牛皮癬，幫助傷口愈合，指甲發(fā)育，解決頭發(fā)問題，一般是10%的劑量使用。月見草油也具有降血脂及抗動脈粥樣硬化作用、減肥作用、抗脂肪肝作用、抗心律失常作用、抗炎作用等。

月見草油所具有的很多益處，都來自它包含的豐富的γ-亞麻酸。 因此，作為一種不飽和脂肪酸，GLA還可能影響受體，酶和離子通道在人體內的正常工作。

月見草油從月見草的種子提取而來，最常見的用處是作為口服補充劑。

其也有其它一些常見的用途包括： • 減少痤瘡爆發(fā)。• 緩解牛皮癬的多種癥狀 • 減少糖尿病患者的神經病變。

有經期、女性經前綜合癥或更年期不適癥狀的成年女士需要補充月見草油；
皮膚炎、風濕性關節(jié)炎、多發(fā)性硬化患者可適當補充月見草油；
皮膚狀況欠佳的女士應適當補充月見草油。
酗酒者會缺乏γ-亞麻酸，西方國家的許多人會因為年齡增長、血糖不耐受、高脂肪攝入和其他一些疾病導致γ-亞麻酸缺乏。

月見草油在正常劑量下使用非常安全無副作用（約500-1000毫克的GLA），但還是有極少部分人會出現(xiàn)惡心、胃痛、頭痛及軟便癥狀，可能與劑量使用過大有關。