清熱解毒，涼血消腫。

別名：白毛夏枯草、金瘡小草、透筋草

主治疾?。河糜谘屎砟[痛，肺熱咯血，跌打腫痛。

性味歸經(jīng)：味苦，性寒。歸肺經(jīng)

用法用量：15～30g。外用適量，搗爛敷患處。

土克甾酮(Turkesterone)是一種蛻皮激素。蛻皮激素是類固醇激素，常見于節(jié)肢動物和昆蟲中，但也可能存在于某些植物物種中。土克甾酮主要來自筋骨草植物，但也可以從非洲大陸最常見的各種其他植物物種中提取。

土克甾酮是一種蛻皮激素，它是一種在植物中發(fā)現(xiàn)的激素類固醇。土克甾酮是生物活性最強(qiáng)的蛻皮類固醇(ecdysteroids)之一，據(jù)認(rèn)為可有效的協(xié)助蛋白質(zhì)的合成(protein synthesis)代謝。由于這類類固醇適應(yīng)性(身體調(diào)節(jié)能力)較強(qiáng)，所以在某些體育運(yùn)動場合有可能禁用，但這屬于天然的傳統(tǒng)的提取物和營養(yǎng)素，因此對人體沒有傷害。高強(qiáng)度運(yùn)動或任何苛刻的體育鍛煉都需要有效的恢復(fù)和蛋白質(zhì)合成，以確保鍛煉效果，因此，在運(yùn)動員的飲食中添加一些土克甾酮素，能確保身體能更好的工作。

土克甾酮作用

到目前為止，只有少數(shù)關(guān)于土克甾酮的研究，但結(jié)果令人鼓舞。這些研究表明，Turkesterone土克甾酮可能有助于促進(jìn)脂質(zhì)和碳水化合物代謝，改善蛋白質(zhì)合成，幫助肌肉肥大和增加力量。

這些作用意味著土克甾酮可能作為受體的激動劑，引發(fā)合成代謝和適應(yīng)性反應(yīng)，而潛在的脂肪和碳水化合物代謝作用可能有助于減少脂肪和保持健康的身體成分。

然而，必須指出的是，這些初步研究僅針對動物進(jìn)行，而非人類。動物所經(jīng)歷的全方位影響是否也會被人類經(jīng)歷，還有待確定。

土克甾酮服用多少劑量?

土克甾酮對人類的有效劑量尚不確定。

然而，一項初步的人體研究表明，每天服用 800 毫克土克甾酮并持續(xù) 10 周的運(yùn)動員報告肌肉肥大和力量增加，在 10 周內(nèi)平均增加了 3.2 公斤的瘦肌肉質(zhì)量(參考文獻(xiàn)：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31123801/)

目前市面上銷售的土克甾酮的補(bǔ)劑產(chǎn)品都推薦每天 500 毫克至 1000 毫克的每日劑量。

由于對推薦劑量缺乏科學(xué)共識，建議謹(jǐn)慎行事，堅持每天每公斤瘦體重約 10 毫克的土克甾酮的劑量。

土克甾酮什么時候服用?

土克甾酮對人類的服用時間尚不確定。

目前沒有研究支持任何特定的服用方案，而上述人體研究沒有指定劑量的數(shù)量、大小或時間。

目前市面上銷售的 Turkesterone土克甾酮補(bǔ)劑品牌都建議將每日攝入量分成 2 次單獨的劑量。

因此，建議始終堅持每天每公斤瘦體重攝入約 10 毫克 Turkesterone土克甾酮的服用方法，是每天同一時間服用,養(yǎng)成服用習(xí)慣。

土克甾酮多少時間起效?

大多數(shù)關(guān)于土克甾酮Turkesterone 影響的研究都是持續(xù)使用數(shù)周至數(shù)月的中長期產(chǎn)生的結(jié)果。然而，有趣的是，土克甾酮的用戶服用報告說在幾天內(nèi)就感受到了顯著的影響(對提高記憶力、免疫力、耐力，解除煩惱具有重要的作用)。

多數(shù)土克甾酮產(chǎn)品應(yīng)該持續(xù)使用 2 – 4 周內(nèi)才會起效。

陜西富恒生物專注土克甾酮的研發(fā)及生產(chǎn)，從原料驗收到產(chǎn)品生產(chǎn)和檢驗，嚴(yán)格按筋骨草提取物的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。生產(chǎn)管理和生產(chǎn)過程嚴(yán)格按照ISO9001和ISO22000管理體系執(zhí)行。確保產(chǎn)品合格出廠。